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Sobre mí y cómo trabajo
Psicólogo {TITULACIÓN OFICIAL} · Colegiado nº {Nº COLEGIADO}. Consulta presencial en Úbeda, exclusivamente con población adulta.
Trabajo con adultos por decisión propia, no por descarte
Soy psicólogo y paso consulta en Úbeda. Me formé en {FORMACIÓN} y me especialicé a través de {MÁSTER 1} y {MÁSTER 2}.
Todo lo que hago en consulta viene de ahí: de la psicología que se sostiene con evidencia, no de la que se sostiene con carteles motivacionales.
Atender solo a población adulta no es una limitación, es una elección. Es donde puedo hacer mejor mi trabajo y donde el análisis del caso concreto da mejores resultados.
«Hay mucho ruido alrededor de la psicología. Contenido que suena bien, promete rápido y no resiste una lectura crítica.»
Yo me formé en la parte aburrida: la que te obliga a justificar por qué haces lo que haces. Eso significa que a veces te voy a decir cosas que no querías oír, y que no te voy a vender un proceso más corto del que necesitas. A cambio, vas a saber en todo momento qué estamos haciendo y para qué.
Jesús Ruiz Martínez
Psicólogo {TITULACIÓN OFICIAL} · Col. nº {Nº COLEGIADO}
Por qué no empiezo por ponerte un nombre
La psicología lleva décadas organizándose alrededor de categorías: ansiedad, depresión, TOC. Sirven para entendernos entre profesionales y para que tú puedas buscar información. Como herramienta clínica, se quedan cortas.
Saber que algo se llama «trastorno de ansiedad generalizada» no me dice qué hacer contigo. Me dice que te preocupas mucho. Eso ya lo sabías.
Lo que sí sirve es entender la mecánica concreta de tu caso: qué situaciones lo disparan, qué haces cuando aparece, qué alivio inmediato consigues con eso y de qué manera ese alivio es justo lo que lo mantiene vivo.
Entender antes que intervenir
Las primeras sesiones son de análisis. No es tiempo perdido: es la diferencia entre atacar el síntoma y atacar lo que lo sostiene.
Objetivos concretos
Trabajamos con metas que se pueden comprobar. Si dentro de dos meses no sabes decirme si has mejorado, algo estamos haciendo mal.
El trabajo está fuera de consulta
Una hora a la semana no cambia una vida. Lo que cambia las cosas es lo que haces los otros seis días. Yo te doy el marco y las herramientas; el trabajo lo haces tú.
Te explico lo que estamos haciendo
Vas a entender por qué hacemos cada cosa. No me interesa que dependas de mí: me interesa que salgas sabiendo manejarte solo.
Lo que no vas a encontrar aquí
Prefiero que lo sepas antes de escribirme que después de la tercera sesión.
- Un método milagroso con nombre registrado
- Promesas de resultados en un número fijo de sesiones
- Consejos genéricos que ya te ha dado tu entorno
- Un espacio donde solo se te dé la razón
La terapia funciona cuando es incómoda en el momento justo. Mi trabajo no es que salgas contento de cada sesión: es que dentro de unos meses tu vida funcione mejor que ahora.
Cómo empezamos
Escribes o llamas
Me cuentas por encima qué te está pasando. Sin entrar en detalle y sin compromiso.
Primera sesión
Dedicamos la sesión a entender tu caso. Sales de ahí sabiendo qué mantiene el problema y qué se puede hacer.
Plan de trabajo
Acordamos objetivos concretos y una frecuencia realista. Sin permanencia y sin paquetes cerrados.
Formación y colegiación
Puedes verificar mi colegiación en el registro público del {COLEGIO OFICIAL}.
- Titulación{TITULACIÓN} — {UNIVERSIDAD}, {AÑO}
- Especialización{MÁSTER 1} — {CENTRO}, {AÑO}
- Especialización{MÁSTER 2} — {CENTRO}, {AÑO}
- ColegiaciónNº {Nº COLEGIADO} — {COLEGIO OFICIAL}
- ÁmbitoPoblación adulta · Terapia individual
- Consulta{DIRECCIÓN}, Úbeda (Jaén)
¿Te encaja esta forma de trabajar?
Si has llegado hasta aquí leyendo, probablemente sí.